Você consegue?
Escada de regressões do muscle up: se não consegue, a puxada explosiva; depois a barra fixa, a barra australiana e a puxada do super-homem.
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- 55.028 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 68 palavras
Se você não consegue fazer o muscle up, então faça a puxada explosiva. Se você não consegue fazer a puxada explosiva, então faça a barra fixa. Se você não consegue fazer a barra fixa, então faça a barra australiana. Se você não consegue fazer a barra australiana, então faça a puxada do super homem. Mas se você não consegue fazer a puxada do superhomem, tu vai tomar no
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
