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Três exercícios para papada, pescoço e área dos olhos

Título no YouTube: Movimento é vida

Dois exercícios de 20 repetições e um de 20 segundos que, segundo o Luca, atuam sobre o contorno do rosto e a papada, a corcunda cervical e a tensão no pescoço e o inchaço embaixo dos olhos.

Publicado
Duração
27 segundos
Visualizações
81.661 em 18 de outubro de 2026
Formato
Short (vertical)

#calistenia

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O que o Luca diz 88 palavras

Faça assim 20 vezes. O contorno do seu rosto vai voltar e a papada e o calombinho no pescoço vão começar a desaparecer. Faça assim 20 vezes e a corcunda cervical vai começar a diminuir e a tensão no pescoço vai desaparecer. Faça assim por 20 segundos e as bolsas de inchaço embaixo dos seus olhos vão começar a desaparecer e seu rosto vai ficar mais jovem e mais fresco. Segue o Floripa para se livrar das dores e construir um corpo forte, estético e funcional treinando em

Fonte da transcrição

Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.

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