Papada, pescoço e rugas: quatro exercícios de 25 a 30 repetições
Título no YouTube: Movimento é vida
Quatro exercícios de 25 a 30 repetições. Segundo o Luca, devolvem o contorno do rosto, reduzem a papada, a corcunda cervical, as dores no pescoço e o inchaço, e alisam as rugas.
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- 27 segundos
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- 30.697 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 82 palavras
Se você fizer isso 25 vezes, o contorno do rosto vai voltar e a papada vai desaparecer. Se você fizer assim 30 vezes, a corcunda cervical e o calombinho no pescoço vão diminuir e as dores no pescoço vão desaparecer. Se você fizer isso 25 vezes, o inchaço no rosto vai diminuir e a papada vai te abandonar. Se você fizer isso 25 vezes, as rugas vão alisar, a pele vai ficar mais macia e seu rosto com aparência de mais jovem.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
