Abdômen inteiro, laterais, baixo, cima e V: 50 repetições
Título no YouTube: Movimento é vida
Cinco exercícios de 50 repetições por dia para o abdômen inteiro, a lateral e o pneuzinho, a parte inferior, a superior e a entradinha em V, segundo o Luca.
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- 32 segundos
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- 33.692 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 92 palavras
Faça 50 repetições desses se quiseres sentir seu abdômen inteiro queimando e a gordura indo embora. Faça 50 repetições desses se quiseres deixar a lateral do abdômen durinha e mandar aquele pneuzinho flácido embora. Faça 50 repetições desses se quiseres trabalhar a parte inferior do seu abdômen eliminando a pochetezinha. Faça 50 repetições desses se quiseres saltar os gomos da parte de cima do abdômen. Faça 50 repetições desse aqui se quiseres conquistar aquela entradinha em V que chama bastante atenção no verão. Faça isso todos os dias se quiseres trincar a
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
