Pescoço: cinco posições de um minuto por dia
Título no YouTube: Movimento é vida
Cinco posições de um minuto por dia. Segundo o Luca, aliviam a dor no pescoço, melhoram a circulação e a postura do pescoço, reduzem a dor de cabeça por tensão e o queixo duplo.
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- Duração
- 31 segundos
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- 49.541 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 107 palavras
Você ainda não sabe, mas se fizer esse movimento um minuto todos os dias, a dor no pescoço vai desaparecer. Se fizer um minuto desse todos os dias, você melhora a circulação sanguínea. Se fizer um minuto diário desse aqui, você melhora a postura do pescoço eliminando aquele calombinho. Se fizer esse aqui por um minuto todos os dias, você vai diminuir a dor de cabeça causada por tensão no pescoço. Se segurar um minuto nessa posição todo dia, você elimina o queixo duplo. Agora você já sabe, mas o que não sabe é que se clicar no botão de seguir, você aprende muito mais dicas. M.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
