Subir na cadeira 100 vezes: barriga, peitoral e costas

Ela não sabe ainda, mas se ela pisar na cadeira dessa maneira por 100 vezes todos os dias, ela vai queimar muitas calorias e definir a barriga. E ela também não sabe, mas se ela pisar na cadeira abrindo os braços por 100 repetições, ela vai definir o peitoral e os ombros. E ela ainda vai descobrir. Mas se ela pisar 100 vezes levantando os braços para cima, ela vai deixar suas costas mais desenhadas e tonificadas. S.