Descomprimir a coluna com parceiro e toalha, e abrir o peito

Ele ainda não sabe, se ele sentar no chão na posição da borboleta, segurar no meu pescoço, relaxar enquanto eu puxo ele para cima, vai gerar uma tração que vai descomprimir a coluna vertebral dele. Quero mais, quero mais. E ele também não sabe, se ele colocar uma toalha no pescoço, encaixar no sovaco, sentar no chão e deixar um amigo puxar a toalha enquanto empurra com os pés, vai aliviar a tensão na parte alta das costas e pode até ajudar a dar um estralo bem gostoso.

Mais um, mais um. E ele ainda vai descobrir, se ele ajoelhar na frente da parede, colocar a mão nos calcanhares e jogar o quadril em direção à parede, vai abrir o peito e consertar a postura encurvada. Tô me sentindo renovado, hein? Quero mais dicas. Então já segue a gente.