Postura em um minuto: beijinho no ombro e livro na cabeça
Título no YouTube: Movimento é vida
Quatro posições de um minuto por dia: encostar as orelhas com as mãos, beijinho no ombro com um braço cruzado, dedos entrelaçados nas costas olhando para cima e caminhar com um livro na cabeça. Segundo o Luca, corrigem a postura.
- Publicado
- Duração
- 30 segundos
- Visualizações
- 4.128.394 em 18 de outubro de 2026
- Formato
- Short (vertical)
O que o Luca diz 104 palavras
Se você consegue encostar as suas orelhas com as suas mãos e manter nessa posição por um minuto por dia, você vai eliminar a sua postura encurvada. Se você consegue cruzar um braço assim e dar beijinho no ombro por um minuto por dia, você vai eliminar o queixo duplo. Se você consegue entrelaçar os dedos nas costas, juntar as escápulas e olhar para cima por um minuto por dia, você vai eliminar a postura caída dos seus ombros. de se você consegue equilibrar um livro na sua cabeça assim e caminhar por um minuto por dia, você vai eliminar a má postura do
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
