Cinco exercícios de abdômen de 30 segundos cada
Título no YouTube: Movimento é vida
Cinco exercícios de 30 segundos para o abdômen em geral, o controle abdominal e as fibras internas, os oblíquos e a entradinha em V e as partes de cima e de baixo, segundo o Luca.
- Publicado
- Duração
- 30 segundos
- Visualizações
- 82.674 em 18 de outubro de 2026
- Formato
- Short (vertical)
O que o Luca diz 99 palavras
Fazendo 30 segundos desse, você conquista o abdômen forte e definido. Fazendo 30 segundos desse exercício, você ganha mais controle abdominal, atingindo as fibras mais internas. Fazendo 30 segundos desse, você trabalha os oblíquos e conquista aquela entradinha em V que chama bastante atenção na praia. Fazendo 30 segundos desse, você trabalha a parte de cima do seu abdômen, fazendo com que ela fique mais definida. E fazendo 30 segundos desse, você trabalha e define a parte de baixo do seu abdômen. Mas se você gostou do conteúdo, então já segue o Floripa e treine seu algoritmo também. Yeah.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
