Quatro exercícios para escoliose torácica, lombar e ombros
Título no YouTube: Movimento é vida
Três exercícios de 50 repetições e um de 10 por dia. Segundo o Luca, corrigem as escolioses torácica e lombar, nivelam os ombros e eliminam as dores nos ombros.
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- 46.329 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 85 palavras
Se você fizer 50 repetições desse exercício todos os dias, a escoliose torácica vai embora. Se você fizer 50 repetições desse exercício todos os dias, a escoliose lombar vai embora. Se você fizer 50 repetições desse exercício todos os dias, você vai corrigir e nivelar os seus ombros. Mas se você fizer 10 repetições desse exercício todos os dias, você nunca mais vai sentir dores nos ombros. E se você seguir o Floripa Calistenia, você vai construir um corpo forte, estético e livre de dores.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
