Exercícios de 20 repetições para postura e ombros
Título no YouTube: Movimento é vida
Exercícios de 20 repetições por dia. Segundo o Luca, o primeiro melhora a postura, com possível ganho de até 2 cm de altura, e o segundo fortalece os ombros e os leva à posição natural.
- Publicado
- Duração
- 26 segundos
- Visualizações
- 71.197 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 59 palavras
Só por você fez 20 repetições desse exercício aqui. Todos os dias você melhorou a sua postura ganhando até 2 cm de altura. Mas só por quê? Você fez 20 repetições desse exercício aqui todos os dias. Você fortaleceu seus ombros, colocando-os na posição natural. E só por quê? Você fez 20 repetições desse exercício aqui todos os dias.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
