Papada, queixo duplo, simetria do rosto e pescoço: 20 reps
Título no YouTube: Movimento é vida
Quatro exercícios de 20 repetições por dia que, segundo o Luca, firmam o rosto, reduzem a papada e o queixo duplo, aliviam a tensão da face e fortalecem o pescoço.
- Publicado
- Duração
- 33 segundos
- Visualizações
- 99.523 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 102 palavras
Só porque você fez esse exercício 20 vezes por dia, você deixou seu rosto mais firme e reduziu a papada. E por quê? Você fez 20 repetições desse exercício todos os dias você eliminou o queixo duplo. Mas por quê? Você fez 20 repetições desse exercício todos os dias, o seu rosto está mais simétrico e você eliminou tensões na sua face. E só porque você fez 20 repetições desse movimento todos os dias, você fortaleceu seu pescoço, deixou ele mais definido e possivelmente eliminou dores de cabeça. E se você gostou desse conteúdo, então já segue o Floripa e treine seu
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
