Quatro exercícios de abdômen: parte baixa, alta e laterais
Título no YouTube: Movimento é vida
O Luca compara quatro exercícios de abdômen. Segundo ele, um trabalha 80% da parte inferior, outro divide 50% e 50%, outro trabalha 80% da parte superior e outro 80% das laterais.
- Publicado
- Duração
- 30 segundos
- Visualizações
- 223.604 em 18 de outubro de 2026
- Formato
- Short (vertical)
O que o Luca diz 74 palavras
Porque você fez esse exercício aqui, você trabalhou 80% do seu abdômen inferior e 20% do abdômen superior, porque você fez esse exercício aqui, você trabalhou 50% do seu abdômen inferior e 50% do abdômen superior, porque você fez esse exercício aqui, você trabalhou 20% do abdômen inferior e 80% do abdômen superior. Porque você fez esse exercício aqui, você trabalhou 80% das laterais do seu abdômen e 20% da parte superior e inferior.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
