Evoluí fazendo abdominais
Quatro exercícios de abdômen com 30 repetições cada, todos os dias, para a parte de baixo, as laterais e a parte de cima, que segundo o Luca deixam o abdômen forte e definido.
- Publicado
- Duração
- 24 segundos
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- 195.084 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 70 palavras
Fazendo 30 repetições desse exercício todos os dias, você conquista um abdômen forte e definido. Fazendo 30 repetições desse exercício, todos os dias, você deixa a parte de baixo do seu abdômen mais durinha e definida. Fazendo 30 repetições desse exercício também, você define as laterais do seu abdômen. Se você adicionar mais 30 repetições desse exercício todos os dias, a parte de cima do seu abdômen ficará desenhada e
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
