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Seu corpo, sua academia

Título no YouTube: Seu corpo, sua academia (link na bio).

Publicado
Duração
25 segundos
Visualizações
8.233 em 18 de outubro de 2026
Formato
Short (vertical)

#calistenia #legday #treino

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O que o Luca diz 50 palavras

Se você quer isso daqui sem academias, >> então faça isso, isso e isso. >> E se você quer isso daqui treinando em >> então faça isso e isso e segure isso por 30 segundos. E se você quer deixar isso aqui durinho, então faça isso, isso ou isso aqui.

Fonte da transcrição

Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.

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