Ombros sem academias
Título no YouTube: Ombros sem academias. (Acesse o link na bio)
O Luca mostra três pares de exercícios para crescer os ombros, o último deles puxando com os cotovelos abertos.
- Publicado
- Duração
- 27 segundos
- Visualizações
- 136.396 em 18 de outubro de 2026
- Formato
- Short (vertical)
O que o Luca diz 35 palavras
Você quer crescer isso? Então faça isso e isso. Você quer crescer isso aqui? Então faça isso, e isso aqui. Você quer crescer Então faça isso e isso daqui, puxando com os cotovelos abertos. M.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
