Três exercícios para ombros desnivelados e projetados
Título no YouTube: Movimento é vida
Três exercícios, um para quem tem os ombros desnivelados, outro para ombros projetados e postura caída e outro para quem passa horas no computador ou no celular.
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- Duração
- 19 segundos
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- 64.751 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 48 palavras
Faça isso se você tem os ombros desnivelados e quer deixar eles mais iguais. Faça isso se seus ombros estão projetados para a frente e você tem a postura caída. Faça esse se você passa horas no computador ou celular e quer deixar a sua postura mais eré.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
