Mãos nas orelhas, beijinho no ombro e peito aberto: 1 minuto
Título no YouTube: Movimento é vida
Três posições de um minuto por dia: mãos nas orelhas, mão no ombro oposto dando beijinho no ombro e dedos entrelaçados atrás das costas, para a postura encurvada, o queixo duplo e os ombros caídos, segundo o Luca.
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- Duração
- 32 segundos
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- 12.876 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 109 palavras
Ele não sabe ainda, mas se ele encostar as mãos nas orelhas e manter nessa posição por um minuto todos os dias, ele vai eliminar a postura encurvada. Manda outra. E ele também não sabe, se ele encostar a mão no ombro oposto e dar beijinho no ombro por um minuto todos os dias, ele vai eliminar o queixo duplo. Mais um. E ele ainda vai descobrir, mas se ele entrelaçar os dedos atrás das costas, abrir o peito e manter nessa posição por um minuto todos os dias, ele vai eliminar a postura caída dos seus ombros. Boa mano, quero mais dicas. Então é só você me seguir.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
