Três exercícios: costas, metabolismo e peito, ombro e tríceps
Título no YouTube: Movimento é vida.
Três exercícios. Segundo o Luca, o primeiro desenvolve a musculatura das costas, o segundo acelera o metabolismo e o terceiro trabalha peito, ombros e tríceps.
- Publicado
- Duração
- 26 segundos
- Visualizações
- 50.379 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 82 palavras
Se você fizer isso aqui, você vai desenvolver a musculatura das costas e dar a Deus as dores. Se você fizer isso aqui, você vai acelerar o seu metabolismo e ter mais qualidade de vida. E se você fizer isso aqui, você vai ganhar peito, ombro, tríceps e ter mais confiança. Se você quer ter acesso a todas as nossas rotinas de treino para todos os níveis, então comenta top um nesse vídeo para fazer o seu cadastro na nossa comunidade. Oh.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
