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3,5 mi Começar o Desafio 28 Dias

Dips da maneira correta

Publicado: 19 de julho de 2025
Duração: 17 segundos
Visualizações: 32.136 em 18 de outubro de 2026
Formato: Short (vertical)

#calistenia #dips #pushups #calisthenics

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O Desafio 28 Dias organiza o treino para você: 15 minutos por dia, guiado em vídeo, com o grupo junto.

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