Movimentos para lombar, escápulas e quadril
Título no YouTube: Movimento é vida
Sem explicar cada movimento, o Luca mostra três sequências curtas que, segundo ele, ajudam a destravar a lombar, as escápulas e o quadril.
- Publicado
- Duração
- 16 segundos
- Visualizações
- 160.045 em 18 de outubro de 2026
- Formato
- Short (vertical)
O que o Luca diz 33 palavras
Isso, isso, e isso aqui também vai destravar a sua lombar. E isso, isso, e isso aqui vai destravar as suas escápulas. E isso, isso, e isso vai destravar o seu quadril. Yeah.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
