Pular para o conteúdo

Esculpindo o corpo em casa

Publicado
Duração
17 segundos
Visualizações
18.601 em 18 de outubro de 2026
Formato
Short (vertical)

#calistenia #trend #shape

Abrir no YouTube (abre em outra aba)

Pronto para o dia 1?

O Desafio 28 Dias organiza o treino para você: 15 minutos por dia, guiado em vídeo, com o grupo junto.

Começar o Desafio 28 Dias