B4ter p**nheta não é de graça, custa sua alma

Ah, nossa, sensação ruim. Nossa, não acredito que eu fiz isso de novo, velho. Por que que eu fui fazer isso? Mais um dia nesse mesmo ciclo de merda. Mais um dia sozinho aqui. Acho que eu vou dormir mesmo e aceitar que minha vida é uma bosta. Não chega. Acabou esse ciclo agora. Esse ciclo aqui vai acabar agora se você assistir esse vídeo até o final. Porque ninguém merece ter essa vida. Ninguém merece ter essa vida. Isso aqui é uma silenciosa, tá?

A sua [ __ ] está destruindo a sua vida e sugando a sua alma, tá? Você acha que é demais, que é exagero? Eu vou te explicar tudo e vou te explicar também como eu fiz para sair desse vício e como eu já ajudei centenas de pessoas a saírem desse vício também, que é ignorado pelos homens, né? A nossa sociedade tende a dizer que os homens não têm problemas, que o homem não reclama e que isso não é um problema.

A nossa sociedade nos empurra que um homem deve transar com várias mulheres para ser macho. A nossa sociedade nos empurra várias coisas. Eu sei, eu sei que a gente é homem, que a gente não tem que ficar reclamando com esses papinhos, mas ao mesmo tempo tem muita pressão psicológica em muita gente e é por isso que essas pessoas acabam cedendo para esse vício, assim como eu cedi. Já vou começar o vídeo falando a verdade para vocês.

Eu fui viciado em pornografia por muito tempo e depois que eu parei de assistir pornô, a minha vida mudou. Não é exagero, não é papo, é só a verdade. Tô falando da minha experiência e também de pessoas que eu já ajudei e que já vi que saíram dessa vida e me relataram, relataram as melhores. Por esse problema aqui vai cagar uma coisa de cada vez. É uma bola de neve, tá? É uma bola de neve. E eu sei que você chega aí final do dia energia e vai gastar essa energia nisso aqui.

Só que isso aqui tem um grande problema. O nosso cérebro, ele não entende se você está fazendo sexo, se você está fazendo uma [ __ ] ou se você está fazendo algum outro tipo. Ele só entende o quê? ejaculação. E quando você ejacula, você está gastando a sua maior e mais forte energia que o ser humano tem. Tá aí pensa, você tá desperdiçando a maior energia que você tem, jogando ela muitas vezes literalmente no ralo ou às vezes jogando ela no papel.

E como que você vai achar que você tá jogando essa energia maior fora todos os dias e que isso não vai te afetar? somado à pornografia, aos vídeos adultos, conteúdos adultos que estão literalmente a um clique, a um toque. Basta eu abrir agora, digitar o nome que vocês sabem e eu vou encontrar aquele site. Basta eu pegar o meu celular e digitar o nome que vocês sabem e eu vou encontrar o celular. E hoje em dia é cada vez pior, porque existe o soft porn.

Que que é isso? É o porno leve que tem nas redes sociais. né? Sex, hipersexualização de conteúdos. Então, o pornô junto com a masturbação excessiva, pá, é o que causa muitos problemas um atrás do outro. Vamos lá. Você tá gastando a sua energia. No dia seguinte, você pode até dormir bem na hora, mas no dia seguinte você se sente podre. No momento seguinte que você acaba de ter o maior pico de dopamina, você vai ter a maior queda também.

Primeiro se questionando psicologicamente, porque eu fiz isso? Isso é tão vazio, isso é tão fútil e eu tô caindo nesse ciclo de novo. Eu estou perdendo paraa minha própria mente. Eu sou fraco, eu não sou capaz. Sei que você pensa isso. Segundo, você vai ter menos energia. Terceiro, esses conteúdos vai deixar o seu cérebro hipersexualizado, além de deixar ele menos sensível à dopamina, então qualquer outro estímulo externo já não vai ser mais tão forte. Você já não vai experienciar os estímulos externos da vida, como conversar com uma mulher, ver o sorriso de uma mulher, sentir o cheiro de uma mulher ou de um homem também, né, caso você for mulher, ou também experiências que não tem a ver nada a ver com o relacionamento, experiências simples da vida de como sentir o cheiro da grama depois da chuva, de ver uma paisagem bonita, de receber uma notícia boa, isso vai ficando cada vez mais fútil.

Isso vai ficando cada vez menos interessante para você, pro seu cérebro. E não é algo que a gente consegue controlar, é o cérebro, é um vício. E o vício em pornografia, existem estudos, pode pesquisar aí, que ele é comparado ao vício em coaína. Então, realmente é algo muito forte, muito potente, que mexe com a energia mais forte do nosso corpo e ainda mexe com autoestímulos visuais. E aí entra outro problema. O estímulo visual é muito fácil.

Você vê alguma coisa e você vê repetidamente, daqui a pouco essa aqui já não tá mais bom. Você precisa de algo mais forte, mais potente, assim como funciona nas drogas, meus amigos. E por aí vai, até chegar em casos bizarros, onde você vai assistir vídeos bizarros de coisas que deveriam ser proibidas e o seu cérebro já não vai mais entender o que que é um sexo de verdade, o que que é um relacionamento, uma relação sexual de verdade.

E quando você chega lá na hora, você não tem hiperestímulo, você acaba ficando nervoso e das duas a uma. Ou você tem uma ejaculação precoce, porque você faz muito rápido, você perde a noção, ou você não tem um estímulo que você tá acostumado e você não consegue ficar ero e você não consegue ficar ereto. Então aí tá um problema muito grande. Isso aconteceu comigo também. Eu tô abrindo aqui as cartas para vocês e eu sei que tem muita gente vendo esse vídeo agora que já aconteceu também. você fica nervoso, ou pior, você tem a ejaculação precoce, fica nervoso, chega nas próximas, acaba não conseguindo, né? brochando.

E aí, meus amigos, é ladeira baixo. Você acha que você não é mais capaz, você acaba se rendo, então eu vou me render, vou ficar aqui mesmo e [ __ ] E acaba desistindo. Mas quando você faz isso, você vai aos poucos desistindo de viver de verdade. Eu sei, não é legal. E às vezes você esconde esse problema, você tem uma vida boa e as pessoas nem suspeitam que você tá passando por isso. E você é homem, você não tem que ficar chorar mingando.

Então você não vai contar para ninguém, você vai guardar para ti mesmo. E quanto mais o tempo passa, pior fica. Então você precisa aceitar que isso tá acontecendo com você, aceitar que você tá literalmente viciado em pornografia para daí mudar. Como? lugar, força de vontade. Tem um objetivo, acordar pra vida, porque não adianta em tudo que você vai fazer na sua vida, eu quero treinar, eu quero ser cheipado. Por quê? Ah, não sei. [ __ ] então você não vai manter a constância.

Você precisa ter um motivo muito claro. Eu quero parar porque eu sei que vai me fazer bem. E eu já vou contar o que aconteceu comigo e com as pessoas que eu ajudei. Então, fica até o final. Antes, deixa eu te contar como você vai começar agora a largar essa porcaria. Dá um follow em todas as menininhas que ficam rebolando aí. Dá um follow em todas as contas que te mostra conteúdo sexualizado. São gatilhos visual. A gente é muito visual.

A gente é muito visual. O homem é muito visual. Vai ver uma coisa, vai dar um gatilho. É muito rápido para você tá naquele site. Corta. Dá uma follow em todo mundo, se necessário, crie um novo perfil, faça uma limpa das redes sociais de verdade mesmo. Segundo, limpe o seu ambiente físico também, não só o digital. Se você tá com amigo que só fala de [ __ ] de comer várias mulheres e não sei o que, não sei o que lá, cara, se afasta um pouco.

Você tá em grupo de WhatsApp que só manda [ __ ] sai, fala: "Não, não quero." Fique em celibato mesmo. Vai ser bom no começo? Não, depois vai ser muito bom, eu te garanto. Então, fique em celibato, galera. Se vocês soubessem o tempo que eu fiquei em celibato, vocês iam ficar às vezes chocados. Mas foi a melhor coisa que eu fiz na minha vida para sair desse vício e realmente mudei pessoa, tá? A próxima coisa é o quê?

Usar esse ponto de gatilho, tá? Para você fazer algo na Então, no momento que vier à vontade, seja por algum gatilho que você viu, alguma memória sua, seja do nada, não fica parado. Se eu tô aqui nesse ambiente da minha cama confortável, é muito fácil eu acabar fazendo aquilo. Agora, se eu saio daqui, ó, me deu uma vontade, sair. Você vai primeiro respirar 10 vezes profundamente, inspirando em 4 segundos, soltando em quatro, ó. Vai fazer isso 10 vezes com força.

Você vai fazer circular a energia que tá aqui embaixo, literalmente. Tá? Parece doido, mas é. Bateu à vontade, ponto de gatilho, a energia vai se espalhar pro seu corpo. Se espalhou, você vai fazer flexão, você vai treinar, você vai sair para correr, você vai fazer polinelo, qualquer coisa, de preferência exercício físico. Exercício físico é a melhor coisa que tem para você gastar sua energia e seu foco. Não conseguiu, não consegue, não consigo fazer exercício agora. Todo consegue, mas tá, digamos que não consegue.

Vai gastar um a sua energia mental, vai estudar, vai escrever os seus pensamentos, vai fazer uma rima, uma música, se você gosta, alguma atividade que você tenha mais afinidade, que você já tem um como um hobby, por exemplo, vai pro computador programar, sei lá, mas vai gastar essa energia, bota uma música, sai dessa vibe, sai dos gatilhos e sai do celular, principalmente deixa o celular longe. Deixa o celular longe, tá? assim você vai conseguir sair. Eh, foi o que eu fiz.

No começo você vai ter algumas recaídas, é normal. Só que a tendência, se você se manter fiel, é que as recaídas vão ficando cada vez mais espaçadas até o momento que você vai conseguir ficar 15, 30, 60 dias longe dessa porcaria, tá? E fique em celibato mesmo no começo. Pratique a retenção seminal. Olha o que aconteceu comigo. Eu fiquei mais de um mês em retenção seminal e meus níveis de energia estrondosamente. As mulheres percebiam isso, por além de eu não estar mais olhando para elas, sexualizando totalmente elas, a minha energia tava lá em cima, a minha confiança tava lá em cima.

Isso existe, galera. Então eu comecei a atrair pessoas, comecei a atrair mulheres, comecei a fazer mais relacionamentos de todas as áreas da minha vida, comecei a ser muito mais produtivo no meu trabalho, comecei a ter mais força nos meus treinos, comecei a ter mais foco em atenção em tudo que eu fazia. Criei uma empresa, ela começou a decolar várias coisas que eu comecei a fazer até encontrar minha namorada, mulher da minha vida. vou casar com ela.

E foi assim, foi tudo natural, sem eu precisar correr atrás. É muito doido. K Young fala sobre isso. Quem conhece, pesquise sobre Kung. Eh, ele fala sobre atrair as coisas e não ficar correndo atrás. Claro que você tem que trabalhar, você não vai ficar parado esperando cair do céu, mas você vai no seu caminho e as coisas vêm atraindo como um ímã, tá? E depois disso eu consegui ajudar bastante gente falando sobre esse tema que ninguém quis falar.

Até mesmo criei uma videoaula específica sobre isso, com checklist, com tudo que você vai fazer para sair desse vício. Você não está sozinho. Bora para cima, vamos sair dessa porcaria de vício que você vai mudar a sua vida. Se você quer ter acesso a essa aula, deixa eu contar uma coisa rápida para vocês. Nós temos a comunidade Sparta. É uma comunidade de treinos e autodesenvolvimento. E a gente tem centenas de pessoas que assistiram essa aula e todos que assistiram vieram me relatar que estão conseguindo largar, que estão no processo ou pessoas que largaram e relataram a os mesmos benefícios.

Mais energia, mais confiança, magnético, atraindo as coisas, atraindo mulheres e dinheiro. E a vida começa a melhorar, certo? Se você quer ter acesso a essa aula e à comunidade, presta muita atenção. Você vai na descrição do vídeo e vai clicar no link paraa comunidade. Lá vai ter o link paraa nossa comunidade online e nesse link vai ter a nossa página explicando como funciona na comunidade, tudo que tem lá dentro, alguns depoimentos e transformações dos nossos alunos também.

Já somos mais de 3.000 alunos, mais de 3.000 espartanas e espartanos. Inclusive, se tiver algum de vocês assistindo o vídeo, deixa nos comentários aqui que eu quero saber. Lá tem aula toda semana, tem um monte de coisa. E se você tiver alguma dúvida, lá embaixo dessa página vai ter um botão pro suporte, pro contato do WhatsApp e a nossa equipe vai ser muito feliz em te receber, em conversar com você e tirar todas as suas dúvidas até para entender se realmente a comunidade faz sentido para você.

Porque a gente só quer pessoas dispostas a evoluir de verdade, pessoas que querem mudar, pessoas que eh entenderam já que não adianta fazer mais do mesmo para ter resultados diferentes. Você quer resultados diferentes, tem que fazer coisas diferentes. Como eu disse lá, a gente prega também a questão da mentalidade, do desenvolvimento pessoal. Essa aula de pornografia é apenas uma aula bônus. A gente tem eh várias aulas lá sobre os treinos também de calistenia, treinos em planilhas e treinos guiados por vídeo, treinos de musculação com calistenia.

Se você faz musculação e quer começar a misturar as duas, pode ter certeza que vai dar muito resultado. Enfim, sem mais delongas, não perca tempo, clica no link, tá na descrição do vídeo, e deixa nos comentários aqui se você passou por esse mesmo problema que eu. E se depois desse vídeo eu quero saber, quero que vocês comentem e venham aqui me atualizar, tá? Quantos dias você tá sem essa porcaria, essa pornogaria? comenta quantos dias você tá sem, se você já passou por esse processo, já largou.

Também deixa um comentário falando aqui sobre os benefícios que você teve, como foi, porque não é um processo fácil, é como largar um cigarro, como largar uma droga, mas assim como essas coisas também é gratificante e melhora muito a sua qualidade de vida quando você consegue largar. É isso, galera. Obrigado para vocês que assistiram até aqui no final. de verdade abrir meu coração com vocês. Então, abre o coração também aqui nos comentários. Vamos ter uma conversa profunda. Eu espero vocês no próximo vídeo e, se possível lá na comunidade também. Tamo junto, galera. M.