A saúde está nos hábitos
O Luca indica um exercício para cada queixa: dores crônicas nas costas, lombar, cervical travada, ciático, punhos fracos e barriga.
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- 24 segundos
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- 54.807 em 18 de outubro de 2026
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O que o Luca diz 41 palavras
Se você tem dores crônicas nas costas, faça isso. Dor na lombar, faça isso. Cervical tá toda travada, faça isso. O ciático tá incomodando, faça isso. Sente que os punhos estão fracos. Faça isso. O bucho não sai. Faça isso. Isso.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.
