O que eu aprendi com 1 treinador vs 30 gordos (e você precisa entender)

Fala comigo, espartanos e espartanas. Estamos aqui no novo QG, coronel Sim, galera, eu tô num lugar novo aqui, me mudei, lugar maravilhoso e é realmente é outra frequência, né? Eu saí de casa muito cedo, eu passei alguns anos morando em Kittnet. Para quem não sabe, Kittnet é um apartamento aonde você tem apenas um cômodo. É tudo uma coisa só, pequeno. A cozinha fica junto com a sala que fica junto com o quarto, sem separação, sem parede, um lugar pequeno, aonde não batia muito sol, aonde não tinha um ambiente, uma frequência tão boa quanto é esse aqui.

Tá, tá tudo bagunçado ainda. Eu quero mostrar para vocês, fazer um tour, quem sabe aí no próximo vídeo. Se vocês quiserem ver, deixa nos comentários. Mas esse esse lugar que eu tô aqui, primeiramente, o lugar dentro é outra frequência, é muito mais bonito, pô. Tem churrasqueira, tem dois quartos, inclusive um quarto eu vou transformar num estúdio para gravar uns conteúdos pesados aqui pro YouTube, pra comunidade, pro Instagram, pras redes sociais, pra gente elevar o patamar aí cada vez mais.

Fora a vizinhança que é aqui, realmente aqui é um bairro de alto padrão, onde você vai ver várias casas, vários condomínios. Então, estar nesse ambiente com certeza me puxa mais. Eu poderia estar ali economizando mais dinheiro, eu poderia tá guardando mais dinheiro, mas se fosse nessa mentalidade eu ainda estaria na casa dos meus pais, provavelmente economizando muito mais. Só que quando a gente não se coloca em novos desafios, não assume mais responsabilidades, a gente não cresce.

E é justamente sobre isso que eu quero falar nesse vídeo, galera. Hoje em dia eu vejo muita gente aí, muitos jovens, sem querer tomar responsabilidade, sem querer ir pra frente falando que, pô, tá tudo bem eu ficar aqui na casa dos meus pais até os 30 anos, pô, tá tudo bem eu não ter tanta responsabilidade, eu esperava me formar na faculdade para depois começar a procurar um emprego. Mas não é bem assim que eu penso, que eu quero saber a opinião de vocês.

Vocês devem ter visto os vídeos que repercutiram muito, tem muita gente falando, tá muito polemizado, tem dois lados aí do primeiro, 30 desempregados contra um patrão e segundo vídeo bem recente aí do Guto que foi 30 gordos contra um treinador. Eu achei esses vídeos geniais, já vou dar minha opinião sobre isso, mas de um lado nós temos pessoas que estão apoiando, né, que entenderam ali o objetivo do vídeo, estão apoiando certamente eh o um único, né, a outra pessoa.

E muita gente tá apoiando o lado da massa, falando que esses vídeos aí são piores pra galera que quer emagrecer, por exemplo, dos gordos, né, que isso é um desincentivo. Mas galera, eu quero que vocês entendam uma coisa, questão de mentalidade, tá? Eu não conseguiria ter conquistado nada que eu conquistei, que eu ainda vou conquistar se não fosse justamente essa mentalidade. A mentalidade de você entender o seguinte: tudo que acontece com você é sim culpa sua.

Pô, se acontece alguma coisa ruim comigo, é culpa dos outros? Não. É culpa minha. Se eu tô numa situação que eu não quero estar, é culpa dos outros? Não é culpa minha. E foi quando eu entendi isso que eu comecei a evoluir na vida. Se eu quero conquistar tal coisa, pô, eu tenho que mudar meus hábitos, eu tenho que fazer mais ou tenho que fazer melhor. Se eu quero chegaronde fulano chegou, né, eu tenho que entender o que que fulano fez, o que que fulano aprendeu, descobriu, que eu ainda não sei.

Essa é minha mentalidade. Eu não olho alguém que tem um shape mais legal que o meu, por exemplo, e falo: "Ah, isso aí é genética". Ah, isso aí é porque ele tem mais tempo para treinar. Ah, isso aí porque ele é abençoado, como muita gente faz comigo quando vê meu shape. Quando eu olho alguém, eu falo: "Caraca, velho, a genética do cara pode ser até boa, mas o que que ele tá fazendo? Qual o tipo de treino?

O que que ele, qual tipo de dieta? Qual o tipo de rotina? Tem alguma coisa que ele faz que eu não sei?" Foi assim que eu comecei a ter resultado, porque eu era magrelo, eu treinava para caramba e tinha resultados medíocres, médios, tá? Eu acho que essa é a grande diferença de quem sai da mediocridade, da média da população e consegue ter um resultado mais expressivo. É justamente ter essa mentalidade de entender. Não, pô, se não tá do jeito que eu quero, a culpa é minha, porque eu tô fazendo errado.

Tu tem que ser insatisfeito. Tu tem que ser, tem a mentalidade de ser insatisfeito. Quem tá satisfeito sempre não vai sair do lugar, vai ficar patinando, patinando. Então, voltando pro vídeo ali dos 30 gordos e dos 30 desempregados, inclusive tem um sujeito que tá nos dois e se você vê esses vídeos, né, o mesmo sujeito tá nos dois, cara, se tu vê o que que ele fala, a mentalidade dele, tu consegue entender plenamente porque ele tá nessa situação de estar desempregado, estar gordo, obeso, com uma aparência horrível, com a cara inchada, inflamada, certamente cheio de problemas psicológicos também, pelo jeito que ele fala, tá?

E bom, você via que a pessoa dava uma solução para ele e ele trazia vários A gente precisa ser o contrário. A gente precisa receber problemas e trazer soluções. Assim a gente consegue progredir na vida em todas as áreas da vida. Vocês não concordam comigo? Se você tem uma pessoa, ninguém gosta dessa pessoa, que fica arrumando um problema para tudo, com certeza você conhece alguém assim da sua família ou colega que fica arrumando problema para tudo.

E essa pessoa é chato, velho. Ninguém gosta. Então, se você tá aí reclamando, para de reclamar. Agradeça pelas coisas boas, pela oportunidade que você tem, que Deus te deu, pela sua saúde e que você tem capacidade para correr atrás. Ao invés de ficar chorar mingando, falando que eu não consigo chegar lá, ai porque eu não vou me comparar com os outros. Se compare. Se fulano chegou, se fulano tá melhor que você, você consegue também. Só precisa entender qual é o caminho e se compare principalmente consigo mesmo.

Se tu tá melhor do que ontem ou se tu tá igual. Se tu tá igual, a culpa não é do governo, a culpa não é dos seus pais, a culpa não é do lugar que você mora, a culpa não é de ninguém. A culpa é única e exclusivamente sua, seja as coisas boas que acontecem ou ruins. E aí quando você entende isso e começa a trabalhar, como eu falei, para arrumar soluções e não problemas, você começa a evoluir.

Aí você fala: "Pô, as coisas que estão acontecendo comigo são culpa minha também. Não foi, não caiu do céu, eu que tô correndo atrás, entendeu? Então essa mentalidade eh muda o seu jogo completamente, porque aí você começa a ter resultado e você começa a se motivar a entender que realmente é assim que o jogo funciona, que a vida funciona, porque a vida não te deve nada, a vida não é um mar de flores, mas quando você começa a se esforçar e focar verdadeiramente a sua energia de uma maneira eficaz, você começa a ter resultado e começa a se motivar e cada vez você vai ter mais resultado.

Então, assista esses dois vídeos para você entender do que eu tô falando, tá? Não são todos ali, mas grande parte das pessoas que estão gordas é por é culpa O Guto mesmo fala no vídeo, apenas 3%, acho que é menos de 3% da população, tem realmente uma genética que vai ser obeso, não importa o que faça. Mas a gente tem aí grande parte, quase 50% da população que tá obesa e desses 50%, menos de 3% não é culpa dele.

O resto tudo é por conta da mentalidade, do que faz. Ah, cada um tem os seus problemas, tem. Mas isso não tira o fato de que você tem condições para buscar ajuda psicológica, psiquiátrica, de melhorar os seus hábitos. Pô, aquele cara mesmo que eu falei que tava nos dois vídeos, ele falou que beber refrigerante no café da manhã. É uma escolha beber refrigerante. Ai, mas eu me descontrolo, tenho ansiedade. Então vai tratar isso. Você tem controle da sua própria mente, senão ele não estaria nem lá no programa, estaria internado.

Você me desculpa. Então você tem que controlar a tua própria mente. Você tem que controlar sua própria mente como hábitos, repetição, propósito. Hábitos, repetição, propósito, disciplina. Galera, o intuito desse vídeo é mostrar para vocês que a disciplina vai construir isso. E para ter disciplina, você tem que bater no próprio peito e falar que tudo é culpa sua, porque se você ficar jogando a culpa pros outros, você não vai ter nenhum porqu ter disciplina, porque é aqui que vai mudar eu fazer tudo certinho todos os dias.

Se eu não vou chegar lá, tudo começa aqui dentro. É impossível conquistar alguma coisa se você não visualizar, mentalizar e depois, é claro, botar em prática. Lembre-se, por que eu quero chegar lá, quando que eu quero chegar lá e como que eu vou chegar lá. Escreve seus planos do papel. Eu tô tendo esse hábito agora de toda todo dia de manhã, antes de pegar no celular, eu ler alguma coisa, escrever alguma coisa. E isso é muito bom para gravar na mente.

Muito bom. Recomendo muito que vocês façam isso. Lembre-se que você é o senhor do seu próprio destino. Ninguém mais é. Ninguém mais é, galera. Isso muda completamente o jogo, tá? Pensa bem nisso. A culpa não é de ninguém, a culpa é sua. Tamo junto. Deixa nos comentários aqui o que que você achou. E um recadinho final, galera, lembre-se, a Grof aqui, apoiadora do canal. Nós temos nosso cupom para desconto e cashback. Você vai acumulando pontos lá no site oficial da GRF, cupom Sparta, beleza?

Tô deixando na descrição aqui o site oficial. Cuidado para você não cair em golpes aí. Compre pelo site oficial usando o nosso cupom para ter desconto e apoiar. E lá na comunidade a gente tem sorteio toda semana. Sorteio não, premiação e meritocracia e entra no que a gente falou. Então os alunos que mais evoluem, que mais estão acompanhando as aulas ali, estão ganhando um kit da Grove com creatina e aí a gente envia pra tua casa, tá?

Se você quer participar da comunidade, onde você vai trabalhar a primeira parte da mentalidade, porque eu creio que para você evoluir em qualquer área, é questão da mentalidade. Não adianta você ter o melhor treino, o melhor treinador, o melhor nutricionista, se você não tem a mentalidade de ir lá e fazer o seu melhor, não só para cumprir tabela, tá? Então lá você vai ter a parte da mentalidade, vai ter a parte dos treinos, nosso aplicativo com todos os treinos para você fazer em casa sem equipamento, o nutricionista também e o suporte com profissionais, comigo e com a galera para você se conectar num ambiente favorável.

Tá todo mundo lá buscando evolução, todo dia no grupo mandando foto, treinando, tirando as dúvidas, mandando foto da dieta, tá? Primeiro link da descrição, cai para dentro da comunidade Sparta. Já somos mais de 4.000 espartanos e é só o começo. Estamos junto nessa. Até o próximo vídeo. Deixe seu comentário, o que você achou, sua opinião, que eu tô aqui para debater com vocês. E tamo junto, galera. M.