Você descasca a banana? (pt.2)
Na parte 2, o Luca responde às reações ao vídeo anterior sobre pornografia e masturbação. Diz que a retenção seminal ajuda a largar o vício e que o problema é usar isso como válvula de escape todo dia.

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- Duração
- 10 minutos e 47 segundos
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- 6.348 em 18 de outubro de 2026
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- Vídeo
O que o Luca diz 1.940 palavras
E aí galerinha, você que gosta de descascar bananas, vocês gostam né? Vocês gostaram do último vídeo? Deu o que falar? Comentário para caramba. Choveu o comentário. Então vocês pediram para fazer a parte dois. Eu vou continuar. Dessa vez eu tô com camiseta, né? Porque falaram: "Nossa, ele tá falando sobre esse tema sem camisa, sensualizando." Que hipócrita. A galera não consegue ver um homem sem camisa que acha que tá sensualizando. Você acha? Acho que você é a última bolacha do pacote que eu tô aqui sensualizando para vocês, né?
Pelo amor de Deus, galera. Eu sou um cara muito bem casado. Eu não fico sensualizando para ninguém, tá? E eu ando sem camisa, é normal. Hoje tá um pouco mais frio. Tô com a minha regatinha da firma aqui irada, mas eu tava sem camisa no dia e eu fiz o vídeo falando normal e a galera fica falando que tá sensualizando. Na verdade, isso só comprova tudo que eu falei no vídeo de como a mente das pessoas tá muito sem sexualizada por causa dos conteúdos de soft porn também.
Então o que que eu posso dizer? Eu gostei muito da repercussão do vídeo porque ao mesmo tempo que metade das pessoas deu o depoimento, concordou comigo, falou que realmente isso aí estraga a vida e tal, a outra metade ficou tacando pau em mim, falando: "Ah, vou vou descascar agora em homenagem a ele". O que só prova quando a mente das pessoas está corrompida e fraca, porque a pessoa está literalmente se masturbando, jogando energia sexual dela fora para um vídeo na internet ou às vezes um pornô onde é outra pessoa no ato, que é meio bizarro se você parar para pensar.
E ainda vem criticar a pessoa que quer mostrar que existe um outro caminho. E eu vou mostrar o outro caminho aqui. Eu vou falar mais sobre isso, tá? Eu falei sobre a retenção seminal. Galera, vocês também não têm que se idolatrar por não ter relações, tá? Vocês não têm que se idolatrar por não se masturbar. Não é isso. Muita gente entendeu errado a ideia. A retenção seminal, ela é muito boa, sim, para você florescer a sua energia e para você largar o vício, seja o vício em pornografia que destrói, ou vício em masturbação, que se for constantemente também vai sugar a tua energia.
Se você faz aí, se você é uma pessoa solteira e faz aí uma, duas vezes na semana de forma controlada, sem pornografia, cara, é super normal, tá? Se você consegue reter a sua energia. O que que é quando vira um vício? É quando você não consegue se controlar, quando você usa uma válvula de escape, que nem aquela pessoa que chega do trabalho e fuma um baseadinho todo dia, ou aquela pessoa que chega do trabalho e bebe duas cervejinhas todo dia.
Ah, mas é só um pouquinho. Tem muita gente que chega do trabalho e vai logo descascar a banana duas, três vezes por dia. Isso sim é o vício. Isso tá sim tirando seu potencial. Se você acha que não, é porque você nunca viveu sem fazer isso, infelizmente. E você não sabe o seu real potencial. É que nem aquela pessoa que fuma baseadinho todo dia, tá? Eu vou falar mais sobre isso. Se vocês querem mais sobre esse tema aí, eu já fui uma pessoa que fumou, eu posso fazer um vídeo também.
Essa pessoa não sabe o seu real potencial. Eu era essa pessoa, pô, mas eu consigo equilibrar tudo. Mas você conseguiria ser muito melhor, muito mais produtivo, com mais energia se você não tivesse fazendo isso todo dia. É a mesma coisa com a masturbação. Então, entenda que é um hábito. Não deixe isso virar um hábito, tá? Não deixa. É que nem o sexo casual também, pô. Uma pessoa que fica em sexo casual aí viciado, faz toda semana um sexo casual aleatório, cara, isso aí vai sugar a tua energia, tá?
Então, entenda uma coisa, quando eu falo em energia sexual, é a energia mais forte que a gente tem. Se a gente tá desperdiçando ela todo dia, ao invés de usar ela em prol de alguma coisa, aí sim que mora o problema. Agora, se você faz eh de vez em quando, não tem problema. Mas o que que é a melhor situação de todas? Eu vou falar real para vocês aqui com a minha opinião, tá? Você pode ter outra opinião.
Você pode ter outra opinião. Para mim, relacionamento só existe um relacionamento monogâmico, né? Não monogâmico é o meu ovo. Isso aí não é relacionamento, não. Para mim, ó, arranja uma namorada, arranja um namorado, tá? Pode demorar. Faz o que eu fiz. Você tá no vício, na pornografia, faz uma retenção seminal. Para, para de masturbar, para de tudo. O começo vai ser horrível, mas você vai acumulando uma energia, acumulando uma energia, acumulando uma energia. E se você direcionar essa sua energia para algo produtivo, para criar, para ler, estudar, escrever, treinar, você vai ser mais produtivo e vai ter mais resultado do que nunca.
Pode ter certeza absoluta. E quanto mais você investir em você mesmo, mais você regar o seu jardim, meus amigos, a borboleta vem. as borboletas vê, tá? E aí não adianta você ficar gastando essa energia que você gastaria em você, saindo pra balada, enchendo a cara todo final de semana em busca de mulheres promíscuas na balada ou de caras promíscos na balada e falando que ninguém presta. Olha o ambiente que você procura a gente no Tinder, embaladas, suspeitas.
É óbvio que você não vai achar o amor da sua vida. Sim, pô. Invista em você mesmo. Seja uma pessoa que atrai, que tem uma áurea bacana. Converse com as pessoas na rua. Converse com os os meninos na rua. Homens também gostam de mulheres com atitude. Converse com as mulheres na rua. Mulheres gostam de homens com atitude. Homens que não tem atitude. Homens que não tm confiança. Homens que não t atitude mesmo. Não, não vai chamar atenção.
Você pode ser forte, bombado, morenão. Agora, se você não tem atitude, você não tem nada. E se você for magrelo também, se você já botar atitude, você vai ter muita coisa, muita atenção, você vai conseguir chamar. Então, arrume uma namorada. arrume o namorado, tá? Para com essas palhaçada aí de não monogamia. Para de ser sexualizado e achar que tá normal, achar que tá tudo bem. Se você quer viver a vida assim, viva. Mas eu te falo do fundo do meu coração, você não sabe o verdadeiro prazer da vida.
Você não sabe o seu verdadeiro potencial de achar uma pessoa bacana que vai estar do seu lado e que vai ter relações sexuais com você, não de uma forma casual, de uma forma mais arcebada, mas sim de uma forma onde há um sentimento, há um amor e com uma constância não exagerada, no ponto, na medida, uma parceria. Isso aí não tem preço para quem fica em não monologamia, em prazeres noturnos aí, achando que tá o bonzão.
Ah, eu pego várias na semana, meu. Você não sabe o seu verdadeiro potencial, brother. E você, mulher também, você não sabe seu verdadeiro potencial. Eu tô aqui para falar a minha opinião. Se você tem uma opinião diferente, pode deixar nos comentários, não tem problema, tá? Não tem problema não. Muita gente, provavelmente vai me dar um follow. Essa é a minha opinião e é verdade. É a verdade porque eu já vivi isso. Eu conheço pessoas assim, quem não muda vai continuar na mesma.
Então, use a sua energia sexual com sabedoria. Descasque a sua banana com sabedoria. Se pergunte, eu realmente, pô, tô precisando disso ou eu só quero fazer isso? Se você faz todo dia, se torna um hábito. Se você se torna um hábito, vai se tornar um vício. E nenhum vício é bom. Tem vícios que são menos piores, né? Voltando no início do assunto, no início do outro vídeo, o vício na pornografia destrói, o vício na masturbação atrapalha, né?
Que vai destruir, mas vai atrapalhar, vai te impedir de chegar no verdadeiro potencial. Agora, na pornografia vai destruir somente aos poucos. Vai destruir quem você é aos poucos. Você vai perder chance de ter bom relacionamento, de ter boas amizades, de ter oportunidades na vida. Isso aí vai ferrar a tua mente. Eu recebi vários depoimentos, pô. Perdi relacionamento, mulher que eu amava por conta disso, cara. Minha mente não é mais a mesma. Acontece cedo ou tarde. Se você é viciado e não aconteceu, já se prepara porque vai acontecer.
Então a ideia é essa. Não precisa ser extremo. Você não precisa deixar de viver os prazeres da vida. Mas faça um período, se for preciso, focando em você mesmo, entendeu? Faça um período. Eu esqueci a palavra agora. Ah, eu esqueci a palavra, mas faça um período sem ter relações sexuais e sem pornografia e sem masturbação, se possível, se você tiver viciado, para você sair disso, limpar sua mente, fazer um detox e depois as coisas vêm naturalmente.
Pode ter certeza, cara, que alguma energia, não sei o que que você acredita, se é Deus, tem alguma energia, mas o universo corresponde de acordo com as suas vibrações. Nós somos vibrações, nós somos moléculas de vibração. Isso aqui não é brisa, não. Isso aqui é fato, é é ciência, é física quântica. Pesquisa aí, nós somos moléculas em vibração e de acordo com a nossa vibração, a gente vai ter uma resposta, vai passar uma mensagem pro universo.
Então, vibra na frequência certa, acumule a sua energia e use ela para você crescer. Foque em você mesmo, para de ligar pra opinião alheia. Teste e funciona e vê o que funciona para você. Não quero que você pegue meu vídeo também e transforme como verdade absoluta. Você tem que testar e ver se faz sentido o que eu tô falando, tá ligado? Mas muita gente não testa e fica na mesma. Enfim, eu acho que eu já falei muito.
Eu quero que você deixe nos comentários, porque no último vídeo, se você não assistiu, assiste a parte um, é o penúltimo vídeo do canal aí, descascando a banana. Você descasca a banana? Teve muito comentário máximo. Teve muito, muito, muito, muito, muito comentário máximo mesmo. Então, eu quero que vocês chuvam de comentários aí. Não tenha vergonha, deixe o seu depoimento, assim como eu já contei o meu nos outros, nos outros vídeos também. Deixa seu relato aí se você tá viciado, se você tá nessa bolha aí, nesse ciclo.
Se você não tá, se você não concorda comigo, se você concorda, comenta. Se você curtiu esse assunto, tem outros vídeos no canal também. Aqui eu abordo vários assuntos. Eu também trago tutoriais de caristerenia. Se você não curte muito esse assunto, a gente tem vários outros vídeos. E também vou deixar no primeiro link da descrição o link da comunidade Sparta, a maior comunidade de calistenia do Brasil, onde a gente aborda vários temas, tanto a parte mentalidade, se você gostou dessa nossa filosofia, a gente aborda lá, tanto a parte de treinos, mobilidades, alongamentos, blindagem de articulações para habitar lesões, tá?
Toda a parte de nutrição também é uma comunidade completa, um aplicativo que você baixa no seu celular e ainda tem todo o suporte diretamente comigo, com a nossa equipe de profissionais. Estamos juntos. Se fizer sentido para você, acessea o primeiro link na bio, deixe seu comentário e até o próximo vídeo.
Fonte da transcrição
Transcrição da legenda automática do YouTube, coletada em 19 de outubro de 2026. Só o nome da marca foi corrigido: o resto pode ter palavras trocadas.






