Calistenia de Florianópolis para o Mundo
Treine Como um
Guerreiro
Transforme seu corpo em casa, sem equipamentos e sem complicações. A Floripa Calistenia ensina você a usar o peso do próprio corpo para alcançar resultados reais.
A Floripa Calistenia nasceu da paixão pelo movimento
Somos uma comunidade de Florianópolis dedicada a ensinar calistenia de forma acessível e eficiente. Acreditamos que qualquer pessoa pode transformar seu corpo usando apenas o peso corporal.
Nossa missão é democratizar o treino de alta qualidade, levando conhecimento técnico e motivação para pessoas de todos os níveis, do iniciante ao avançado.
Inspirados na disciplina dos guerreiros espartanos, criamos métodos práticos que você pode aplicar em casa, no parque ou em qualquer lugar.
De Florianópolis
Nascemos na ilha da magia, levando a calistenia para todo o Brasil através dos nossos conteúdos digitais.
Comunidade Ativa
Milhares de seguidores no Instagram e alunos que já transformaram suas vidas através dos nossos treinos.
Foco em Resultados
Metodologia testada e comprovada, adaptada para todos os níveis de condicionamento físico.
Os Pilares da Floripa Calistenia
Nossa metodologia é baseada em princípios simples mas poderosos, que permitem qualquer pessoa treinar de forma eficiente.
Treino em Casa
Exercícios que você pode fazer em qualquer lugar, sem precisar de academia ou equipamentos caros.
Peso Corporal
Use o que você já tem: seu próprio corpo. A calistenia trabalha força, resistência e flexibilidade.
Disciplina Mental
Mais do que físico, desenvolvemos mentalidade forte para você manter a consistência nos treinos.
Progressão Gradual
Do básico ao avançado, nossa metodologia respeita seu ritmo e evolui com você.
Escolha Como Começar Sua Jornada
Oferecemos diferentes formas de você iniciar ou aprofundar sua prática de calistenia.
Desafio 28 Dias
Nosso programa intensivo de 4 semanas para você iniciar sua transformação. Treinos diários, progressivos e adaptados para todos os níveis.
- Treinos diários estruturados
- Progressão gradual
- Suporte durante o desafio
Comunidade Sparta
Nossa comunidade exclusiva onde você tem acesso a treinos completos, acompanhamento e uma rede de apoio de outros guerreiros.
- Biblioteca de treinos
- Comunidade ativa
- Conteúdo exclusivo
Conteúdo Gratuito
No nosso YouTube você encontra aulas completas, tutoriais de exercícios e dicas para evoluir na calistenia.
- Aulas completas
- Tutoriais de exercícios
- Dicas de progressão
O Que Dizem Nossos Guerreiros
"A calistenia mudou minha vida! Com o método da Floripa Calistenia consegui treinar sem equipamentos e vi resultados incríveis. Recomendo a todos que buscam praticidade!"
Aluno Transformado
Membro da Comunidade
"Nunca imaginei que poderia ficar em forma treinando em casa. O Desafio 28 Dias foi o pontapé inicial que eu precisava."
Guerreiro Iniciante
Participante do Desafio
"O conteúdo do Instagram já me ajudou muito, mas quando entrei na Comunidade Sparta o nível subiu. Vale cada centavo."
Membro Sparta
Comunidade Sparta